Летом наша кожа особенно нуждается в тщательном уходе и увлажнении. Жара, солнце, сухой воздух – все это негативно влияет на состояние эпидермиса, делая его сухим, тусклым, уставшим. Для того, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, ей нужна регулярная, и главное эффективная гидратация, то есть поддержание оптимального водного баланса.
Почему увлажнение кожи летом важно?
Длительное влияние ультрафиолета и высоких температур в жаркие летние дни, может привести к обезвоживанию кожи. Состоянию, при котором эпидермису критически не хватает влаги.
Проблемы обезвоженной кожи:
- Сухость и шелушение. Обезвоженная кожа быстро теряет упругость и эластичность. Начинает трескаться и шелушиться.
- Повышенная чувствительность. Обезвоженная кожа более чувствительна к внешним раздражителям, таким как ветер, солнце, соленая вода, косметические продукты.
- Раздражение. Обезвоживание может вызвать покраснение, зуд и жжение кожи.
- Преждевременное старение. На сухом, обезвоженном эпидермисе чаще появляются морщины и заломы.
- Потускнение. Обезвоженная кожа теряет сияние, выглядит тусклой.
Увлажнение кожи летом помогает:
- Сохранить естественный гидробаланс
- Защитить ее от негативного влияния внешних факторов
- Улучшить барьерную функцию кожи
- Сделать кожу более упругой и эластичной
- Разгладить морщины и предотвратить появление новых
- Улучшить цвет лица
- Нормализовать работу сальных желез
Основы правильной гидратации кожи
Здоровая сияющая кожа начинается с правильной гидратации. А правильная гидратация с выбора увлажняющего продукта. Чем лучше увлажнять кожу лица:
- Кремы. Крем – самый распространенный тип увлажняющего средства. Кремы содержат воду, эмоленты и окклюзивы, которые помогают дольше удерживать влагу.
- Лосьоны. Обычно лосьоны легче кремов и содержат больше воды. Хорошо подходят для нормальной и жирной кожи.
- Сыворотки. Богаты активными компонентами: витамином С, керамидами, гиалуроновой кислотой. Глубоко проникают в кожу, обеспечивают интенсивное увлажнение.
- Гели. Гели подходят для использования в жаркую погоду. Идеальное решение для жирной и комбинированной кожи.
- Масла. Представляют собой натуральный продукт. Подходят для чувствительной, сухой кожи. Но, могут забивать поры, поэтому важно выбирать некомедогенные масла (масло жожоба, ши, сквалана, виноградной косточки, шиповника).
- Увлажняющие маски. Наносятся на лицо на 10-20 минут, а затем смываются. Обеспечивают интенсивное увлажнение, могут улучшить текстуру кожи.
Помимо выбора конкретного продукта, стоит уделить внимание действующим компонентам. Вот наиболее эффективные из них:
- Гиалуроновая кислота. Легко впитывается. Проникает в глубокие слои кожи, увлажняя ее изнутри. Создает на поверхности тонкую защитную пленку, предотвращая чрезмерную потерю влаги. Гиалуроновая кислота гипоаллергенна. Подходит для любого типа кожи, включая чувствительную.
- Алоэ вера. Натуральный увлажнитель, содержащий витамины (A, C, E, B12), минералы (калий, кальций, магний, цинк), и аминокислоты (глицин, пролин, серин). Успокаивает, ускоряет регенерацию мелких повреждений (ранок, порезов).
- Натуральные экстракты и масла. Работают со всеми типами кожи. Насыщают, глубоко увлажняют и питают.
Помимо увлажняющих компонентов, стоит обратить внимание на наличие в составе эмолентов и окклюзивов, способных удерживать влагу. Так вы сможете подобрать лучшее средство для увлажнения кожи лица.
Обзор лучших увлажняющих продуктов
В этой подборке вы найдете кремы для любого типа кожи, с различными активными компонентами, в разных ценовых категориях. Продукты подобраны и с учетом сезонных особенностей (а именно жаркой, сухой погоды):
- Смягчающий увлажняющий крем Dermalogica Skin Smoothing Cream – легкий крем с приятной, очень нежной текстурой. Эффективное решение для борьбы с ранними признаками старения. Насыщен гиалуроновой кислотой. Поможет быстро увлажнить кожу лица. Эффективно удерживает влагу, избавляет от стянутости. Экстракт алоэ, смягчает, успокаивает раздраженные участки. Избавляет от шелушения и зуда. Подходит для всех типов кожи (включая зрелую).
- Увлажняющий крем для лица Q+A интенсивно смягчает и увлажняет. Содержит цинк PCA, который контролирует работу сальных желез. Избавляет от раздражения, выравнивает тон. Идеальное решение для жирной кожи.
- Крем для лица дневной увлажняющий для нормальной и сухой кожи Alma K восстанавливает естественный гидробаланс. Дарит мягкость и гладкость. Подходит как для нормальной, так и для сухой кожи.
Помимо кремов, еще одним эффективным решением для ухода за кожей лица в жару являются сыворотки:
- Сыворотка освежающая для всех типов кожи Skin Awakening Beauty Hills обеспечивает оптимальный гидробаланс, помогает поддерживать тонус. Повышает упругость и эластичность.
- Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой H Hyaluronic Acid Serum Cos De Baha за счет высокой концентрации солей гиалуроновой кислоты, помогает удерживать влагу внутри клеток (даже в самые жаркие летние дни). Укрепляет естественный защитный барьер эпидермиса.
- Увлажняющая сыворотка Phytomer интенсивно питает и увлажняет. Восстанавливает гидролипидный барьер. Тем самым повышая уровень защиты эпидермиса.
Увлажняющие маски – отличный способ насытить кожу влагой, сделать ее более мягкой, эластичной и сияющей:
- Маска для лица питательная насыщенная Alma K успокаивает и освежает, избавляет от сухости и стянутости кожи. Масло сладкого миндаля проникает даже в самые глубокие слои эпидермиса. Помогает успокоить раздраженные участки.
- Маска-лифтинг увлажняющая для сухой кожи Moisture Lift Express Beauty Hills – идеальное решение для сухой кожи. Питает, быстро насыщает влагой. Избавляет от стянутости и шелушения. Помогает удерживать воду, гарантируя длительное увлажнение.
- Маска увлажняющая для нормальной и сухой кожи Hydrating Kaeso – специально разработана для восстановления и поддержания оптимального гидробаланса сухой, обезвоженной кожи. Повышает упругость и эластичность кожи.
Советы по увлажнению кожи летом
Вот некоторые простые советы по уходу за кожей лица летом:
- Очищайте кожу дважды в день. Утром используйте мягкое очищающее средство, подходящее вашему типу кожи. Вечером удаляйте макияж и солнцезащитный крем с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды, затем умойтесь очищающим средством.
- Используйте увлажняющий крем. Наносите увлажняющий крем на лицо и шею дважды в день, утром и вечером. Для дополнительного увлажнения используйте сыворотку под крем.
- Наносите солнцезащитный крем. Используйте крем с SPF 30 (или выше). За 30 минут до выхода на улицу, наносите его на открытые участки кожи. Рекомендуется повторно наносить солнцезащитный крем через каждые 2-3 часа. Обновлять после купания.
- Используйте маски. Используйте увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, чтобы насытить кожу влагой.
- Пейте много воды. Пейте не менее 2 литров воды в сутки. Это поможет поддерживать оптимальный гидробаланс.
- Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Во фруктах и овощах содержится много воды, а также витаминов и минералов.
- Избегайте продолжительного пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие солнца может высушить кожу и привести к преждевременному образованию морщин.
- Используйте увлажняющий спрей. Увлажняющий спрей можно использовать в течение дня, чтобы обновить увлажнение кожи.
- Увлажняйте воздух. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха. Это устройство позволяет поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в помещении.
Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить свою кожу увлажненной, здоровой и сияющей даже в самом сухом, жарком климате.
Заключение
Гидратация кожи – это основа ухода, ведь от уровня увлажнения, зависит ее эластичность, упругость, защитные функции. Но, недостаточно просто регулярно наносить крем. Подход к увлажнению должен быть комплексным:
- Питьевой режим. Пейте не менее 2 литров воды в сутки.
- Правильное питание. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, которые богаты водой и витаминами.
- Защита от солнца. Перед выходом на улицу, наносите солнцезащитный крем с минимальным SPF 30 (и выше).
- Уход. Подбирайте увлажняющие средства по типу кожи, используйте маски, спреи, сыворотки.
Помните, увлажнение – это инвестиция в красоту и здоровье вашей кожи. Начните заботиться о ней уже сегодня, и она обязательно ответит вам сиянием и здоровым видом!
