Содержание
Не стоит забывать, что холодный период года – то еще испытание для организма. Особенно, что касается ухода, здоровья и в целом общего состояния, как внешнего, так и внутреннего. Нашего внимания и заботы требует и кожа, в частности руки.
С приходом первого осеннего холода можно заметить как сохнет и шелушится кожа на руках, именно поэтому необходим качественный и соответствующий сезонный уход. Правильно подобранные продукты помогут не только поддерживать состояние кожи, но и препятствуют ряду неприятностей и проблем. Среди наиболее распространенных: сухая кожа рук, шелушение, зуд, дискомфорт, появление трещин и в целом изменение текстуры кожи. Всему этому одна причина – смена погоды: холод и резкие перепады температуры, ветер, мороз, влажность. Но, давайте рассмотрим подробнее все причины и способы их решение. Да и вообще, как ухаживать за кожей рук осенью?
Почему осенью руки нуждаются в особом уходе?
Повторимся, холодное время года несет за собой ряд погодных изменений, которые влияют и на наше состояние. Но, как это отражается на коже и почему шелушится кожа на руках? Причины:
- Смена погоды. Из-за резкого похолодания и ветра кожа рук становится уязвимой. Все эти погодные изменения приводят к сухости, кожа будет грубая на ощупь, а каждое касание – дискомфорт. Необходимо дополнительное увлажнение и питание, особенно при длительном пребывании на улице. Используйте также теплые перчатки или рукавички, это поможет избежать обветривания, а впоследствии сухости.
- Отсутствие защиты. Как ни странно, но частое мытье рук, особенно под горячей водой приводит к потере защитного барьера кожи. К тому же, любые повреждения, порезы и трещины будут заживать дольше обычного, сухость и раны станут более заметными и неприятными на ощупь. Именно поэтому необходима надежная защита для рук и качественный уход в виде питательных кремов, лосьонов и масок.
- Образ жизни. Здоровый образ жизни важно поддерживать всегда, не только осенью и зимой. Но, именно в холодное время года наш организм требует больше витаминов и полезных добавок. Не забывайте баловать себя и свой организм омега-3, витаминными комплексами А, Е, С, коллагеном и тд. Добавьте в рацион зелень, свежие фрукты, овощи, морепродукты, больше жирных источников: мясо, рыба, орехи и масла. Они помогут сохранить упругость и эластичность кожи. Помните какая норма выпитой воды в день? Не забывайте поддерживать уровень гидратации, ведь увлажнение кожи начинается изнутри.
Советы по уходу за руками осенью
Готовы принять сезонные вызовы, сохранив при этом красоту и здоровье кожи? Осенний уход за руками должен быть комплексным. Давайте рассмотрим наиболее распространенный вариант – кремы и какой крем для рук использовать осенью? Так как наши руки подвергаются погодным условиям важно выбрать уход, направленный на питание, увлажнение и защиту. Вот ключевые компоненты, которые должны быть в составе:
- Глицерин. Помогает сохранить и удержать влагу внутри, насыщая кожу рук и препятствуя сухости.
- Масла (ши, кокосовое и другие). Интенсивно и глубоко питают, насыщают ценными компонентами, смягчают, сделав ручки бархатистыми, нежными и приятными на ощупь. К тому же, масла помогают восстановить повреждения: микротрещины, раны и порезы.
- Пантенол. Увлажняет и заживляет. Убирает раздражения и зуд, шелушения.
В холодное время года рекомендовано выбирать крем с плотной, жирной текстурой. Особенно перед выходом на улицу или на ночь, либо если ваши руки слишком сухие. За счет чего можно продлить его эффективность и защитное действие. А вот увлажняющие, легкие продукты, например, на основе растительных экстрактов, молочной и гиалуроновой кислоты или минералов – это точно лучшее средство от сухости рук на каждый день и для нанесения в течение дня. Именно увлажняющий крем можно и нужно наносить до 5-7 раз в день, таким образом реально обеспечить ручкам настоящую круглосуточную защиту от холода и ветра.
Помимо использования крема есть еще один вариант как ухаживать за руками осенью – растительные масла. Эти средства улучшают кожные покровы, а результат будет заметен уже после первых применений. Более того, натуральные масла – хороший способ подарить уход не только коже, но и интенсивное питание, восстановление ногтям. Ценные масла укрепляют их и улучшают внешний вид. Среди наиболее популярных можно выделить:
- Аргановое масло. Источник антиоксидантов, препятствует старению и тусклости кожи. Борется с сухостью и шелушениями.
- Миндальное масло. Эффективный продукт для ухода и массажа рук. Укрепляет ногти, питает кожу и кутикулу.
- Масло жожоба. Обеспечивает глубокое увлажнение кожи, удерживает влагу внутри.
Способ применения масла максимально прост, достаточно нанести немного средства на чистую, сухую кожу рук (идеально перед сном). Равномерно распределить, втирая в кутикулу, ногти и конечно же, нанося на руки.
Есть еще один способ как ухаживать за кожей рук осенью – маски для рук. Этот метод считается одним из эффективных, но требует больше времени и регулярности. Существует большое количество масок: маски-перчатки, коллагеновые, парафиновые, кремовые и гелевые. В целом значение одно – насыщенный продукт на основе активных компонентов и ценных ингредиентов. Средство направлено на глубокое действие и выполняет ряд функций, как восстанавливающих, так и ухаживающих.
Среди других преимуществ можно выделить:
- Интенсивное увлажнение и питание кожи;
- Восстановление и защита;
- Повышение упругости и эластичности;
- Уход за кожей и ногтями;
- Ускоряет заживление ран, трещин, повреждений, порезов и тд.
Способ применения: метод использования зависит от вида маски. После покупки изучите пошаговую инструкцию. Но, важно чтоб руки были чистыми и сухими, а также нужен запас времени, от 15 до 40 минут.
А вы слышали о скрабах и пилинге? Да-да, скрабирующее средство для рук. Отличный выбор для удаления омертвевших клеток, борется с шелушениями кожи на руках. Обеспечивает мягкий пилинг и длительное чувство комфорта после использования. Скраб улучшает кровообращение и возвращает мягкость. А знаете как сделать эффективный пилинг в домашних условиях? Вот несколько простых способов:
- Кофейный скраб. Используйте кофейную гущу и добавьте любое масло, можно оливковое или другое, например эфирное с приятным ароматом. Смешайте и массируйте руки несколько минут. Смойте и продолжите уход с кремом.
- Солевой скраб. Смешайте морскую соль и любое эфирное масло в пропорции 1:1. Отличный вариант для увлажнения кожи. Необходимо массировать руки несколько минут, после чего смыть. Смойте и продолжите уход с кремом.
Используйте скраб не более чем 1-2 раза в неделю, а имея чувствительную кожу достаточно и одного. Следуйте рекомендациям, инструкциям и опираясь на собственные ощущения. Только в таком случае ваши ручки будут благодарны!
Вывод
В холодное время года наша кожа требует заботы, соответственно уход за руками осенью – важная часть ежедневной рутины. Резкое снижение температуры воздуха, холодный ветер, сухой воздух в помещение и долгое нахождение на улице с открытыми руками – все это приводит к ухудшению состояния кожи. Для того чтобы сохранить мягкость, красоту и здоровье рук важно соблюдать несколько правил. Вот о чем речь:
- Очищение и гигиена. Это важный момент в уходе. Выбирайте для очищению рук мягкие средства на основе масел или глицерина. Некачественное мыло – также одна из причин сухости рук. Мойте руки под теплой водой (избегайте горячей), это поможет сохранить защитный барьер. После очищения промакивайте руки полотенцем, не растирая, особенно после холода или имея шелушения кожи на руках.
- Увлажнение, питание и защита. Осенью и зимой рекомендованной использовать питательные или увлажняющие крема. Более того, чуть ли не после каждого мытья рук и перед выходом на улицу. Выбирайте средства на основе натуральных компонентов, а также пантенола и аллантоина. Это поможет улучшить качество кожи, сохранит мягкость и способствует заживлению ран. Не забывайте надевать перчатки, выходя на улицу, особенно в ветреную, морозную или влажную погоду. А еще, не забывайте использовать защиту при контакте с агрессивной, бытовой химией, резиновые и виниловые перчатки – спасение для ваших рук.
- Дополнительный уход. Какой крем для рук использовать осенью и достаточно ли одного крема? Как было указано выше, стоит отдавать предпочтение более питательным средствам на основе масел и пантенола, других компонентов. Но, не стоит забывать, что уход за руками также включает использование масок, пилинга, питательных масок-перчаток и даже парафиновых ванночек. Все это необходимо во избежание той самой проблемы – сухая кожа на руках, сохранив при этом их мягкость и здоровое состояние, несмотря на суровые погодные условия и другие факторы. Регулярно наносите масло для кутикулы и ногтей, не забывайте об этой зоне рук. Натуральные масла помогут укрепить ногтевую пластину и сделают кутикулу более ухоженной.
Изучив все причины и пути решения вряд ли должны быть вопросы из разряда: «почему сушится кожа на руках?». Готовьтесь к холодным сезонам заранее, подобрав качественный уход, найдите ему место в ежедневной рутине и сделайте неотъемлемой частью. Выполняя все правила реально сохранить здоровье рук. Независимо от сезона кожа будет сиять, останется мягкой и нежной. Поддерживайте здоровый образ жизни, правильно питайтесь и включайте в рацион больше продуктов, насыщенных витаминами и омега-3 жирными кислотами, пейте достаточно воды.
