Влітку наша шкіра особливо потребує ретельного догляду та зволоження. Спека, сонце, сухе повітря – все це негативно впливає на стан епідермісу, роблячи його сухим, тьмяним, втомленим. Для того, щоб зберегти здоров'я і красу шкіри, їй потрібна регулярна, і головне ефективна гідратація, тобто підтримання оптимального водного балансу.
Чому зволоження шкіри влітку важливе?
Тривалий вплив ультрафіолету і високих температур у спекотні літні дні може призвести до зневоднення шкіри. Стану, за якого епідермісу критично не вистачає вологи.
Проблеми зневодненої шкіри:
- Сухість і лущення. Зневоднена шкіра швидко втрачає пружність і еластичність. Починає тріскатися і лущитися.
- Підвищена чутливість. Зневоднена шкіра більш чутлива до зовнішніх подразників: вітер, сонце, солона вода, косметичні продукти.
- Подразнення. Зневоднення може викликати почервоніння, свербіж і печіння шкіри.
- Передчасне старіння. На сухому, зневодненому епідермісі частіше з'являються зморшки і заломи.
- Потьмяніння. Зневоднена шкіра втрачає сяйво, виглядає тьмяною.
Зволоження шкіри влітку допомагає:
- Зберегти природний гідробаланс
- Захистити її від негативного впливу зовнішніх факторів
- Поліпшити бар'єрну функцію шкіри
- Зробити шкіру більш пружною та еластичною
- Розгладити зморшки та запобігти появі нових
- Покращити колір обличчя
- Нормалізувати роботу сальних залоз
Основи правильної гідратації шкіри
Здорова сяюча шкіра починається з правильної гідратації. А правильна гідратація з вибору зволожувального продукту. Чим краще зволожувати шкіру обличчя:
- Креми. Крем – найпоширеніший тип зволожувального засобу. Креми містять воду, емоленти та оклюзиви, які допомагають довше утримувати вологу.
- Лосьйони. Зазвичай лосьйони легші за креми і містять більше води. Добре підходять для нормальної та жирної шкіри.
- Сироватки. Багаті активними компонентами: вітаміном С, керамідами, гіалуроновою кислотою. Глибоко проникають у шкіру, забезпечують інтенсивне зволоження.
- Гелі. Гелі підходять для використання в спекотну погоду. Ідеальне рішення для жирної та комбінованої шкіри.
- Олії. Представляють собою натуральний продукт. Підходять для чутливої, сухої шкіри. Але, можуть забивати пори, тому важливо вибирати некомедогенні олії (олія жожоба, ши, сквалану, виноградних кісточок, шипшини).
- Зволожувальні маски. Наносяться на обличчя на 10-20 хвилин, а потім змиваються. Забезпечують інтенсивне зволоження, можуть поліпшити текстуру шкіри.
Крім вибору конкретного продукту, варто приділити увагу діючим компонентам. Ось найбільш ефективні з них:
- Гіалуронова кислота. Легко вбирається. Проникає в глибокі шари шкіри, зволожуючи її зсередини. Створює на поверхні тонку захисну плівку, запобігаючи надмірній втраті вологи. Гіалуронова кислота гіпоалергенна. Підходить для будь-якого типу шкіри, включно з чутливою.
- Алое вера. Натуральний зволожувач, що містить вітаміни (A, C, E, B12), мінерали (калій, кальцій, магній, цинк), і амінокислоти (гліцин, пролін, серин). Заспокоює, прискорює регенерацію дрібних пошкоджень (ранок, порізів).
- Натуральні екстракти та олії. Працюють з усіма типами шкіри. Насичують, глибоко зволожують і живлять.
Крім зволожувальних компонентів, варто звернути увагу на наявність у складі емолентів і оклюзивів, здатних утримувати вологу. Так ви можете підібрати найкращий засіб для зволоження шкіри обличчя.
Огляд найкращих зволожувальних продуктів
У цій добірці ви знайдете креми для будь-якого типу шкіри, з різними активними компонентами, в різних цінових категоріях. Продукти підібрані і з урахуванням сезонних особливостей (а саме спекотної, сухої погоди):
- Пом'якшувальний зволожувальний крем Dermalogica Skin Smoothing Cream – легкий крем із приємною, дуже ніжною текстурою. Ефективне рішення для боротьби з ранніми ознаками старіння. Насичений гіалуроновою кислотою. Допоможе швидко зволожити шкіру обличчя. Ефективно утримує вологу, позбавляє стягнутості. Екстракт алое пом'якшує, заспокоює подразнені ділянки. Позбавляє від лущення та свербіння. Підходить для всіх типів шкіри (включно зі зрілою).
- Зволожувальний крем для обличчя Q+A інтенсивно пом'якшує і зволожує. Містить цинк PCA, який контролює роботу сальних залоз. Позбавляє подразнення, вирівнює тон. Ідеальне рішення для жирної шкіри.
- Крем для обличчя денний зволожувальний для нормальної та сухої шкіри Alma K відновлює природний гідробаланс. Дарує м'якість і гладкість. Підходить як для нормальної, так і для сухої шкіри.
Крім кремів, ще одним ефективним рішенням для догляду за шкірою обличчя у спеку є сироватки:
- Сироватка освіжаюча для всіх типів шкіри Skin Awakening Beauty Hills забезпечує оптимальний гідробаланс, допомагає підтримувати тонус. Підвищує пружність і еластичність.
- Сироватка для обличчя з гіалуроновою кислотою H Hyaluronic Acid Serum Cos De Baha завдяки високій концентрації солей гіалуронової кислоти, допомагає утримувати вологу всередині клітин (навіть у найспекотніші літні дні). Зміцнює природний захисний бар'єр епідермісу.
- Зволожувальна сироватка Phytomer інтенсивно живить і зволожує. Відновлює гідроліпідний бар'єр. Тим самим підвищуючи рівень захисту епідермісу.
Зволожувальні маски – чудовий спосіб наситити шкіру вологою, зробити її м'якою, еластичною і сяючою:
- Маска для обличчя живильна насичена Alma K заспокоює й освіжає, позбавляє сухості та стягнутості шкіри. Олія солодкого мигдалю проникає навіть у найглибші шари епідермісу. Допомагає заспокоїти подразнені ділянки.
- Маска-ліфтинг зволожувальна для сухої шкіри Moisture Lift Express Beauty Hills – ідеальне рішення для сухої шкіри. Живить, швидко насичує вологою. Позбавляє стягнутості та лущення. Допомагає утримувати воду, гарантуючи тривале зволоження.
- Маска зволожувальна для нормальної і сухої шкіри Hydrating Kaeso – спеціально розроблена для відновлення і підтримки оптимального гідробалансу сухої, зневодненої шкіри. Підвищує пружність і еластичність шкіри.
Поради щодо зволоження шкіри влітку
Ось деякі прості поради щодо догляду за шкірою обличчя влітку:
- Очищайте шкіру двічі на день. Вранці використовуйте м'який очищувальний засіб, що підходить вашому типу шкіри. Увечері видаляйте макіяж і сонцезахисний крем за допомогою гідрофільної олії або міцелярної води, потім вмивайтеся засобом для очищення.
- Використовуйте зволожувальний крем. Наносьте зволожувальний крем на обличчя і шию двічі на день, вранці та ввечері. Для додаткового зволоження використовуйте сироватку під крем.
- Наносьте сонцезахисний крем. Використовуйте крем з SPF 30 (або вище). За 30 хвилин до виходу на вулицю, наносьте його на відкриті ділянки шкіри. Рекомендується повторно наносити сонцезахисний крем через кожні 2-3 години. Оновлювати після купання.
- Використовуйте маски. Використовуйте зволожувальні маски 1-2 рази на тиждень, щоб наситити шкіру вологою.
- Пийте багато води. Пийте не менше 2 літрів води на добу. Це допоможе підтримувати оптимальний гідробаланс.
- Їжте більше свіжих овочів і фруктів. У фруктах і овочах міститься багато води, а також вітамінів і мінералів.
- Уникайте тривалого перебування на сонці. Надмірний вплив сонця може висушити шкіру і призвести до передчасного утворення зморшок.
- Використовуйте зволожувальний спрей. Зволожувальний спрей можна використовувати протягом дня, щоб оновити зволоження шкіри.
- Зволожуйте повітря. Спробуйте використовувати зволожувач повітря. Цей пристрій дає змогу підтримувати оптимальний рівень вологості повітря в приміщенні.
Дотримуючись цих простих порад, ви зможете зберегти свою шкіру зволоженою, здоровою і сяючою навіть у найсухішому, спекотному кліматі.
Висновок
Гідратація шкіри – це основа догляду, адже від рівня зволоження залежить її еластичність, пружність, захисні функції. Але недостатньо просто регулярно наносити крем. Підхід до зволоження має бути комплексним:
- Питний режим. Пийте не менше 2 літрів води на добу.
- Правильне харчування. Вживайте більше свіжих фруктів і овочів, які багаті на воду і вітаміни.
- Захист від сонця. Перед виходом на вулицю, наносьте сонцезахисний крем з мінімальним SPF 30 (і вище).
- Догляд. Підбирайте зволожувальні засоби за типом шкіри, використовуйте маски, спреї, сироватки.
Пам'ятайте, зволоження – це інвестиція в красу і здоров'я вашої шкіри. Почніть піклуватися про неї вже сьогодні, і вона обов'язково відповість вам сяйвом і здоровим виглядом!
